蓝珂方向感不错，向着北方指过去说：“找着了。”

对面的人险些一口气没上来。

“热热身，先跑个五千米。之前你适应的不错，还有功夫自己加练，经过教练组讨论，现在开始要加大点训练量了。”

“哦。”蓝珂知道她想拿初级训练卡是越来越没困难了。训练基础就很大的情况下，想多训练0.5倍的量，不是容易的事儿。

正好刚得了系统出品的护目镜，也可以看看效果。

不过事实证明，系统说微乎其微，那就是真的毫不掺水的。作为运动员，蓝珂对于自己身体的了解和掌控，远超旁人，但就这种情况下，她也没有怎么感觉到，在跑步的过程中，这个护目镜起了什么效果。

姑且就当一个视力增强器用了。

标准田径场内道400米，外道453.03米，蓝珂几乎没有开始练弯道，为了避免改变节奏，因此跑的是内道，倒不是省下内外道那点差距。不过经过训练，她现在已经可以在二十五分钟之内匀速跑完五千米了，比之前提前了三分钟。

十圈