“准备好了，教练！”严小言站直了身体，挺胸收腹，双手自然下垂，立正站好。

艾丽卡定定地看着严小言，顿了一下，大声吼道：“准备好了就开始热身动作！速度！”

“是！”严小言大声答道，然后转身，朝着训练场地走去，开始了热身运动，保证自己的一切都达到最佳状态，为一会儿的比试做准备。

奥格斯特是可以申请比试的，但是这比试通常关乎了教练的荣誉，普通教练可以向金牌教练提出挑战，如若金牌教练接受挑战，并且在比试中，普通