平氏担心儿子的病情，又被沈妍一句话刺中了心事，这几天脸色很不好。她也不是有意给沈妍甩脸色，而是对谁都一样，这令沈妍还稍稍轻松些。

自到平家第一天和孙嬷嬷深谈之后，沈妍就坚定了信念，理清了思路，制定了一个半月计划。半月计划又分为三个五天小计划，以五天为一个时间段，每个时间段做什么，要达到什么目的，她都梳理得很详细。

孙嬷嬷对平氏母子很忠心，对下人很有慑服力，处事也周到。沈妍决定多跟她接触，看她怎么处理家务事，多听多看多学习，还要切记擦亮眼、少开口。

沈妍的第一个五天计划就是要了解人，她的第一步并不是了解平氏和平慕轩，对平家这两个主子，她刚开始只需恪守礼法，谨言慎行。

连上庄子里的管事，平家共有二十多个下人，比主子多十倍。沈妍想在五天之内跟他们都混个脸熟，不必对他们有多了解，但要记住他们每个人的姓名。至于他们的喜好、情以及每个人之间的关系，需要时间慢慢透。

除了下人，平家还有两房来往紧密亲戚，就是平慕轩的两个舅舅。平大夫是平慕轩的大舅，庸医一个，听说他的妻子王氏很明。平慕轩的二舅一直没露过面，但她却领略过他二舅母杨氏的“风采”，估计那二舅也不是个好鸟。

五天过去了，除了没见到平慕轩的大舅母和二舅，她的第一个五天计划胜利结束。外围基础打好了，该缩小包围圈，向关键人物进攻了。接下来，她要充分了解平慕轩和平氏的格特点、生活习以及身体状况。利用前生所学，帮他们调养身体，有了革命的本钱，就不愁打不倒想抢夺平家财产的反动派。

“又要喝水，真烦。”平慕轩看到沈妍央着托盘进来，眉头就拧到了一起。

沈妍挑嘴一笑，没理会他，放下托盘，给平氏行礼请安。平氏正跟孙嬷嬷对帐，见沈妍端来茶饮吃食，脸上流露出淡淡的笑容，嗔怪了平慕轩两句。

这几天，沈妍正开展第二个五天计划，每天围着平氏母子转，对平氏晨昏定省必不可少，饮食起居侍候得也很周到，平氏对她的印象大有改观，脸色也好了。

“我煮了黑枣茶，尝尝，要是涩。”沈妍亲自动手，给平氏倒了一杯茶，又给孙嬷嬷倒了一杯，仍不理会平慕轩。

平慕轩发威斥呵：“跟你说过几次了？那不是黑枣，是野柿，你记不住吗？”

沈妍笑而不理，平慕轩做事认真，又好较真，对付他最好的办法就是沉默是金。其实他说得很对，黑枣不是枣，而是一种野生的小柿子，还有一个入药的学名叫君迁子。沈妍前世常用这种果实煮茶入药做食品，已习惯叫黑枣了。

平家宅院后面有几颗黑枣树，现在正是黑枣初熟的季节。黑枣含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和果胶。维生素和矿物质对身体的好处很多，膳食纤维能帮助消化，还能减肥、治便秘，果胶能美容养颜，适合各类人群食用。

平氏尝了一口，说：“是有点涩，不用加糖，喝了黑枣茶，肚子真舒服。”

孙嬷嬷赶紧帮腔说：“是呀！这杯热茶下肚，全身都暖暖的舒坦。后面林子里果树不少，婆子们只摘苹果、梨、红枣和核桃，往年这黑枣都喂鸟了。”

“我告诉唐嫂了，让她有空就去林子里收黑枣，现在正是季节。这黑枣除了泡茶，还能做点心，我们家乡还有人用黑枣入药治病呢。”

平慕轩轻哼一声表示怀疑，喝了一口黑枣茶，又吐出来，冲沈妍喊：“难喝死了，谁愿意喝才怪，每天有这么两三个时辰，都必须让喝水饮茶，真麻烦。”

“我让少爷吃什么、喝什么，肯定为少爷的身体好。”沈妍回答得不紧不慢。

“妍儿将来是你的妻子，还害你不成？”平氏赶紧劝说。

平慕轩身体虚弱确实有先天原因，后天保养又不到位，如同雪上加霜，以至身体更差。其实他也没什么大病，加强保养就行，而保养最关键的环节就是食疗。

他是个刁钻的子，心眼多，心思也比同龄人重，情也不利于保养。而且他很挑食，沈妍两世经历，都没见过象他这么挑食的人。人们常吃的食物有几百种，他喜欢吃的也不过就是聊聊几种，对口味的要求也很高。

“少爷不喜欢喝就算了，他不是小孩子，谁还能勉强他不成？”沈妍微微一笑，不理会平慕轩，端过点心，说：“我刚做了黑枣糕和黑芝麻酥，尝尝。”

平氏尝了两种点心，点了点头，又把点心递给平慕轩和孙嬷嬷，说：“黑枣糕太甜了，吃着有些腻，我喜欢吃黑芝麻酥，又香又脆，你们也尝尝。”

孙嬷嬷品尝点心，连连称赞，平氏递给了沈妍两块，又分给贴身丫头们吃。

平慕轩捏着点心闻了半天，只舔了舔就丢到了托盘里，气呼呼地说：“喝黑枣茶，吃黑枣糕、黑芝麻酥，想把人吃黑吗？想想都不好吃。”

“我听姑娘说吃黑色的东西好，肯定有什么出处吧？”孙嬷嬷赶紧打圆场。

“在我们家乡，高寿体健的人都这么保养身体，也不知道有什么出处。”沈妍说得很笼统，却诱惑很大，人活一世，谁不想高寿体健呢？

现在正是未时（下午三点到五点），身体的膀胱经当令。膀胱经是人体的排毒系统，与肾经相表里。这时辰多喝水，有利于身体新陈代谢，排出体内毒素。再吃些黑色食品，