但治标不治本。要彻底治好失眠症，最主要还是要自己调节。我觉得，闽大人的失眠是心理压力造成的。”怕他不高兴自己妄猜他心思，又赶紧解释道，“我也听了闽大人的一些传闻，从小优秀到大，这样的人往往想得比别人多，心理压力比别人大。不过，心理压力造成的失眠，只要调节和疏导好了，比其它原因造成的失眠更好治疗……”

又讲了一些如何放松心态的小妙招。