之所以要特意写这一篇是因为我不知不觉间发现本书的修炼体系涵盖面太广了，可能对于看惯了小白文的书友来说过于繁琐，所以整理写了这一篇。我知道对于大多数书友来说斗者斗王斗皇斗尊这样的游戏设定自然通俗易懂，但我写这部小说的本心之一就是整理正统修炼体系，严格来讲本书不属于武侠修真魔法斗气国术等任何流派，其实在我读的第一本玄幻文就有人这么干，这个人就是辰东，但是很遗憾我认为这件事他失败了，现在，我要试一次，竟然以通俗易懂的方式解说修炼。

人之一身生命要素在于精，气，神，所谓修炼就是以各种方式引导外界能量强大自身根基，也就是精气神三元，所以修炼分炼体，炼气，炼神。任何修炼莫不如是，就算是基因改造严格来讲也属于炼体，只不过那是直接入微到基因层面的炼体。

所有修炼追求的都是两个层面的理想，逍遥和长生，这是所有修炼者的主题。

武道与修真同出一流，其最根本的区别就是修真追求的是长生，一般只专注炼气境界，不分心炼体，格外追求战斗力，上古时代也出现过专注炼体的修真流派，但是很快因为炼体进境太慢太难和灵气凋零率先淘汰了。

而武道追求逍遥，追求战斗力，一般武道高手都是兼修炼气炼体，即所谓内外兼修，但也有只炼气的或只炼体的，这类人实际上走得是修仙路子，因为功法灵气等原因导致境界低下同样被认为武者。

简而言之修真就是追求更高的境界和生命，所以专攻一道，因为这样肯定比兼修两道快得多，而武者追求同境界内更强的战斗力，往往横跨炼气炼体两道。

所以大家不要以为练武的就一定打不过修仙的，只是境界问题而已，在后天境修仙的往往被练武的完虐。

所以武学修真是不分家的，关键在你突破到哪个境界，说了这么多就是要说以下境界只看一道就是修真者，两道一起来就是武者，不会再作提示。

勉强理清了练武的和修仙的区别，那就来看境界吧。

传统境界用一句话表示就是炼精化气，炼气化神，炼神化虚，炼虚合道，这指出了修炼的正统路线，我们一一分说。

炼气：以逐一打通各路经脉分为炼气一层到九层，一般来说五层是一个分水岭，炼气五层就能够贮气于丹田，运行于经络，可称之为内家高手，修仙者里这一时期称之为炼气期。

炼体：总的来说炼体分炼皮，炼经，炼骨，炼脏，炼髓五个阶段，可是因为炼体功法和先天体质的不同，每个人在炼体一道上的成就差别巨大，不像炼气同级别内劲爆发力差距不大，有的人完成了炼髓肉身力量只有万斤，有的人炼到内脏就有数万斤的巨力，后天境ròu_tǐ力量的极限理论值是一百鼎（十万斤），武林史记载无人达到。

炼神：这一道在三道中比较特殊，后天境精和气不圆满的情况一般不会接触到炼神。但是世间就有这么奇怪的一脉，从普通人就开始炼神的，所以我们就从后天境开始讲。

炼神主要有三个流派，既控物流、幻术流和魔法流，主修的都是精神念力，精神念力是区别于内力体力的一种力量，注意修真境界达到金丹境后衍生的神念也是精神念力的一种，但精神念力不一定是神念。

这里我们主要讲解西方魔法师一脉，魔法师是一类以精神念力控制能量元素作战的特殊修炼者，按主攻的元素魔法可分为各个类别，我们不一一叙述，有兴趣可以参考以哈利波特为首的各种魔法资料。

魔法师不炼体，不炼气，所以身体羸弱还不如普通人，事实上他们更接近学者和科学家这一类角色，先天上不适合战斗，后天境对应的魔法师统称低阶魔法师，掌握的魔法不过能运用元素造成一些点燃微风之类的自然现象，战斗力还不如一个打火机。

：这里需要提一下，不论炼气炼体炼神，后天突破先天走得是同一条路，都是基因层面上的突破，人体从生命诞生之时就存在的一缕向更高形式生命进化的契机，科学界有一个理论名词称之为——基因锁。

每一个大境界的突破就是一道基因锁的挣开，突破先天的直接表现就是极限寿元由常人的一百五十年延长为两百年，最主要的变化就是身体转变为适合储存运转先天真元的形式，身体为能量服务。

炼气：炼气达到先天境后丹田气海与泥丸宫之间的通道初步打开，内劲开始与精神产生交融并液化形成先天真元，丹田气海的景象会由纯粹的气海演变成一个液态的星云状能量体，真元有规律地在体内运行，不再是海水一样地堆积，融合了精神的先天真元会循着特定的规律在穴窍间来回贯通周转，如果达到“天人合一”的心灵境界真元会彻底化为人体生命的一部分，就像器官一样不必去可以干涉它会自行运功成长，达到这一境界功力会无时无刻不在自行增长，这一时期真元已经可以操控着离体攻击，称为真气外放。

先天炼气境在修真者又称为“筑基期”，按照真元的凝练程度分为小成，大成，大圆满三个小境界，一旦灵魂与真元交融到一个圆满的地步，就可以成就金丹，也就是一种能量与精神高度浓缩的类恒星形态的能量体，到这时也就突破到了金丹期。

炼体：炼体在突破先天时肉身力量与精神结合形成内家罡劲潜伏于身体每一个细胞，平