听到黑犀铠甲短时间内就可以恢复，虽然神山老人讲明了需要水之铠甲的召唤人自己付出努力，但身为北淼的队友，李辰对北淼还是很有信心的。

不过来都来了，李辰自然不会满意于这样离开，又对神山老人开口道：“既然如此，那水之铠甲的问题，我就不多操心了，那咱们就开始今天的教学吧。”

听完李辰的话，神山老人愣了一下，他可以保证，李辰在虚拟战斗室之前，是绝对没有一点关于学习新东西的想法的，现在心头的大山搬开了，没想到竟然还想搂草打兔子，再从他这里带走点什么。

神山老人略一思索，开口道：“在所有的召唤人中，你应该是最特殊的了，你的绝大部分能力，都不是来自于我，而是来自于天道的直接馈赠。”

李辰开始耍无赖：“那我不管，老头子咱可得一视同仁啊，你教了他们那么多，我可是你选中的人啊，你好意思不教我点什么？”

看那无赖样子，倒是颇像那西游记里撒泼时的猴子。

老人也是拿李辰没什么办法，无奈地说：“战斗的技巧，提升意能的方法，你都不缺，但大道五十，天衍四九。尚留一线，你学的东西，全都是精妙无比的，我就教你点基础的，帮你巩固一下根基吧。”

见老人要教他东西了，李辰也是端正了姿态，准备虚心学习。

接下来就是教学时间了，老人双手背负身后，开口说道：“你要学习的对象，并不是我，而是环境，是这整个宇宙世界，要战胜的对象，也不是敌人，而是自己，这些道理，你应该牢牢的记住。”

李辰若有所思，但还是忍不住皮了一下：“虽然听起来像是鸡汤，但貌似还有点道理，我会牢牢记住的。”

鸡汤的意思，以及李辰的想法，作为李辰潜意识投影的神山老人，自然是知道的八九不离十，老人只是慈祥的笑了笑，然后就继续讲道：“土之铠甲能化身为地虎侠，而地虎侠几千年来讲究的，就是完美攻击，你要有连绵不断，有效有力的攻击，最重要的就是马桩。”

从一开始神山老人开始教学，李辰就觉得老人的话语，好像是有点耳熟的样子，现在老人刚一提到马桩，李辰终于想了起来：“你不会是要叫我蹲马步吧，当初我追剧的时候，我就吐槽过了，其他人都是教的各种拳法等，就地虎铠甲的召唤人，就在你这里学了个蹲马步，现在你又要叫我这个了吗？”

老人面色变得严肃：“你两世为人，应该是见多识广的，应该不会不知道，练拳不练功，到老一场空的说法吧。”

李辰见老人面露不虞，自然也不再嬉皮笑脸，老老实实的站在那里，然后开口道：“练拳不练功，到老一场空的道理，我自然是明白的，但马桩的话，是水磨的功夫，我自己在外界练习，也是可以的，您就没有点什么其他的教我了吗？”

“你会站马桩？”老人诧异的问：：“那你给我站个看看。”

李辰回忆着老人教坤中站的，站了个马桩出来。

老人笑着摇了摇头说道：“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”

站出个马来，前世李辰倒也看到过类似的言论，但毕竟没有真的见识过，还一直以为是小说的夸大，没想到在神山老人这里，美也听到了类似的言论。

老人脸上没有了笑容，:“你有没有见过人骑马，人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚趾一扣，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”

“伏下的劲，你脚掌要鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

老人一边说着，一边走到李辰的身边，帮李辰慢慢的调整着姿势。

在古武术中，那些花哨的招式，甚至打斗时的技巧，都不过是外皮表象，而这马步，才是重中之重，这种东西，都是由老师傅，手口相传，传给自己的衣钵传人的，其他的外门弟子，连看都不能看一眼的，只能自己摸索着，慢慢寻找这种感觉，

李辰没想到一个马桩，竟然也有这么多的注意事项在里面，李辰渐渐地抛开了心中的一些好高骛远的心态，开始人体体会起那种站出一匹马的感觉。

见李辰开始渐入佳境，老人继续教导道：“练习马桩主要是为了调节你的精、气、神，间接完成对气与血的调节，精神的训练，锻炼你对意念的控制。”

老人绕着李辰转了一圈，见李辰的马桩已经进入了一种相对完美的状态，满意的点了点头，继续说教道：“我们在蹲马步的时候，要静气凝神，要呼吸自然，要蹲的深、平、稳，因为我们在与敌人站斗时，既要有极强的抗击力，又要有一定的爆发力，和高度灵敏的反应，在一定时间内高速完成窜、蹦、跳跃等动作，要同时完成这些，身体一定要有相当强的承载能力，而你腿部力量就是其中最关键的。”

李辰再次提出了他的疑问：“可是，在我立足