三个动作做下来，一个个都浑身出汗。

福伯也试着做了一下，却发觉，三个动作两次变换，每次使用的力量都不同，第一次转换用的是腰力，第二次转换用的则是肩关节之力！

“继续！”明中信在人群中不断纠正学员们走形的动作，不住断喝。

“呼----呼------呼----”学员们挥汗如雨，身上的衣裳早已湿透，紧紧地贴在身上。

虽然累极，但他们却不想停下来，让明中信失望！

三遍、五遍、十遍！

渐渐地，一种酸涩感开始出现在身体的肌肉、骨骼、关节中，但他们被汗水打湿的眼睛却越来越亮，眼神越来越坚定！

继续！

却说福伯，动作渐快，当酸涩弥漫全身时，噗，一口黑血pēn_shè而出！

众学员一阵哗然。