大老远的就能听到从工作室里传出的巨大声响。

昨天晚上为陆离捧来黄色内裤的人捧着一个托盘站在工作室门附近，靠着墙瑟瑟发抖。

邱白大步走到他的身边，伸手接过男仆手中的托盘，“我记得这是你第十次被工作室里的动静吓到，抱歉，你实在不适合留在沈家工作，一会我会找人送你离开。”

男仆央求道：“邱管家，你再给我一次机会好不好？”

邱白微笑道：“不好，你也不想被少爷赶出去吧？”

男仆的脸瞬间变得煞白，扶着墙离开了。

陆离扭头看着男仆离开的背影，他怎么觉得男仆离开的时候很高兴呢？

邱白捧着托盘站在陆离身侧，“陆先生，这是你今天要穿的内裤。”

陆离闭上眼睛。

一旦接受了穿亮瞎人双眼的黄色内裤，黄色内裤就没那么可怕了。

陆离没想到的是，邱白今天为他准备的是绿色的内裤，还是能够闪瞎他双眼的电光绿。

很好，陆离马上体会到了沈既明所说的胸闷是什么感觉，“我觉得你们需要提前一天告诉我明天的内裤是什么颜色，让我有个心理准备。”

邱白恭敬道：“陆先生，内裤的颜色是按照赤橙黄绿蓝靛紫的顺序排列的，你明天穿的是蓝色的内裤。为了衬托你白皙的皮肤和腹肌的轮廓，为了让少爷每次抬头都能精准地看到他最喜欢的部位，他为你选的颜色全是同色系中最抢眼、最引人注目的。哦，时间不早了，请你赶快换好衣服进门。”

陆离：“……”很好，不同的颜色同样的效果，他预感他每天早上都要胸闷了。

“嘭——”

陆离一推开门，就看到一个杯子迎面飞来。

他连忙躲开，杯子碰到了他身后的门上，碎了一地。

沈既明见状低下头在纸上飞快地写着什么，过了两分钟后，才抬起头看陆离，“你坐在我右前方的高脚凳上不要动，保持昨天的姿势。”

“哦，好。”

陆离面无表情地坐在高脚凳上，开始回忆记录在那几十页纸上的跑步规范。

“陆离！”

陆离想得正入神，被沈既明的声音吓了一跳。

沈既明冲到陆离身边，摊开手掌，隔着空气抓在陆离的腰上，大拇指要按不按地悬在陆离的腹肌上方。

陆离的眉头紧紧皱着，推开沈既明的胳膊，“你又怎么了。”

沈既明抬起头，歇斯底里道：“你为什么瘦了！”

陆离为了上镜好看，最近一直在严格控制自己的体重，但重量一直没减少。听到沈既明夸他瘦了，陆离很开心，“我竟然瘦了，太好了。”

“好什么好！没有我的允许，你一点都不许瘦！”沈既明气汹汹地拨通内线，“邱白，通知营养师和健身教练赶到三楼的健身房，我限你们在二十分钟内让陆离身体的所有数据恢复到昨天晚上的情况，尤其是腹肌，必须和昨天晚上的样子分毫不差。”

沈既明能看出来他瘦了，陆离想他的体重至少应该轻了二公斤，可真相是，他的体重只轻了02斤。陆离一脸懵逼地站在电子秤上，什么话都不想说。

健身教练赞叹道：“能凭借肉眼觉察到如此细微的体重差距，少爷的眼睛一如既往的毒辣呀！”

营养师看着平板说道：“根据少爷发来的数据，要在二十分钟内让陆先生的身体恢复到昨晚的数据是个很大的挑战，我喜欢。”

陆离端起一杯水，说道：“才02斤，多喝点睡就能解决的问题有多难？”

健身教练严肃道：“错了，你这么做只能让你的体重恢复到之前的重量，可你的身体状态和昨夜可不一样。如果待会进入工作室的时候，你的腹肌和昨夜少爷看到的不一样，我们三个人都会完蛋。”

营养师推了推架在鼻梁上的眼镜，“敷衍少爷的人绝不会有好下场。”

“……”陆离把水杯放回原位，“那你们觉得我应该怎么做？”

营养师说道：“你应该……”

这时，健身房的门被人从外面打开了。

沈既明青着脸站在健身房门口，站在他身边的是端着托盘的邱白。

沈既明冷冷道：“你们出去！只有我一个人能主宰陆离身体的变化，对他的身体负责。”

营养师和教练两个人弯着腰从沈既明眼前离开了。

沈既明冲着邱白伸出手，“给我。”

邱白紧张道：“少爷，这可不行，我怎么能让您拿托盘呢。”

沈既明抬起下巴，皱着眉头说道：“给我，别让我说第三遍。”

邱白低着头把托盘放在沈既明的手中。

沈既明单手端着托盘走进健身房。

邱白低着头为他关上了健身房的门。

陆离远远指着托盘上的两颗鸡蛋和一大杯牛奶，“煮鸡蛋和牛奶？给我准备的？”

沈既明把托盘放在陆离身旁的桌子上，“是，不过你只可以吃蛋白，不能吃蛋黄。”

陆离停下剥鸡蛋的动作，“可是我只吃蛋黄不吃蛋白。”

“我计算过了。吃两颗鸡蛋的蛋白，喝一杯牛奶，接着匀速在跑步机上跑十五分钟，可以让你的体重和身体状态恢复到昨晚的状态。如果你的身体状态无法恢复，就算你能够完美地完成我定制的跑步规划，我也不会让你继续接通告恢复工作。”沈既明放慢语速，一字一顿地说道，“因为你的做法，让我很不开心。”

陆离：“……”不就是想逼着他吃蛋白