听到这话，我还是跪下给师父磕了个头，然后站起来，恭恭敬敬的叫了声：“师父。”

周师点点头，“有道是太极十年不出门，形意三年打死人。形意拳入门靠劈拳练息，入门比较快，好比是燃火融雪，雪遇到火就化了。而我们太极拳则是像点柴烧水，一点一滴的积累，最后才能练精化气。你的无极桩已经站的有一点火候了，今天我把这中间的关窍给你说一说，切切要记牢。”周师自己站了个无极桩，唤我上前用手摸他的后腰命门，一摸到周师的后腰，感觉到了区别。周师说道：“无极桩练习的作用，一方面是拉伸脊柱，脊柱就像一条大龙，这龙本来是弯的，无极桩就是将大龙拉长拉直，变得有弹性，另一方面是站一点灵性，站到万籁俱寂，这一点灵性就出来了，于人是有无穷的益处的，练习的时候要细细体会。此外，还要配合上呼吸，慢慢的才能出功夫。太极拳的呼吸，通常都是指逆腹式呼吸，这种呼吸~~”周师正说话间，听见进来的小路上传来一阵轻快的脚步声，就停了下来，笑着说道“这个疯丫头。”