这时卓昀已经游上了岸，带着一脸兴奋而又忐忑的表情走了过来，对陈程说：“我刚才，游得怎么样？”

陈程说：“你游泳的时候应该全神贯注，不该过于留意四周的东西。我在看你，和别人在看你，本质上没有什么不同。刚才罗璿走的时候，你的注意力明显被她的离去所分散了，动作也出了偏差，然后一直就没有调整过来——你的动作本来就不标准，而且你作为一个新手，如果动作上再有偏差，就会在错误的道路上越走越远，以后再想扳过来就难了。”

卓昀满面通红，低头不语——的确刚才她看到罗璿走开，知道接下来八成就是陈程亲自指导自己了，所以一兴奋，动作就又变了形。虽然只是很小的偏差，却仍然逃不过陈程的眼睛。