这种过度沉浸式的自我感觉良好非常耗费精力，往往会让运动员滑着滑着气息不稳，动作幅度太大力量失去控制，陷入表演越卖力越无谓消耗体力的怪圈。

尤其是对岛田幸助这个年龄段的运动员来说更是如此。种种不利因素相互叠加，一不下心就会出现失误。

看！

譬如说现在。

噗通——

二分二十秒，自由滑时间过半。

安易思考同时始终贴在岛田幸助身上的视线一凝，两条英挺的眉毛结成一团，亲眼看到冰场上这个刚刚学会后内结环四周跳，却贪心到想要将这个动作放到节目后半程执行的孩子，在跳跃落冰阶段左脚冰刀刀齿先于右脚刀刃碰到冰面绊了一下，以一个极其狼狈的姿势趴在了冰上。

看到这样一幕，安易首先心脏一揪忍不住担心。紧接着，在岛田幸助飞快爬起，跺了跺脚检查过身体情况继续滑行后，暗自骂了一句活该简直自找。

４s？

呵呵呵，他敢保证他要是没有看错。那小子刚才不止想做一个４。

很好、很棒、很勇敢、真是太精彩了岛田幸助！

外卖力，无谓消耗掉许多体力也就罢了，后内结环四周跳接后外点冰三周联跳，这种试都没有试过的动作竟然有胆子放到节目后半程，也不知道是怎么想的。

另外！

滑行到第三分钟就开始喘，执行编排接续步时跳都跳不起来的表现，休息的痕迹未免也太过明显。

幸亏今天看了你明天决赛要滑的节目，要不然不光你会输掉比赛，老子意外激活的教学任务也会失败。

一万点积分虽然不是什么大事儿，但教了你还输给另外几个小家伙的事情，一旦被在场的电视台员工曝光出去。伊利亚·伊万诺夫和强尼那俩家伙就算嘴上不说，心里肯定也会取笑他临时插手不熟悉领域的行为的。

“……”

刷刷刷。

四分四十秒，背景音乐减轻停止，好不容易坚持着完成了最后一个技术动作换足的联合旋转，精疲力竭的岛田幸助甚至保持不住自由滑结束动作，双手扶冰跪倒在冰面上大口喘息。

没有理会他，安易操作着那台连接着音响系统的电脑，飞快的新建好一个txt文档双击打开，手指飞舞按照１到１３的顺序敲下一行行字。

两三分钟过去，编辑完成后检查了一遍修改了几处，脖子一转甩出一个眼刀扎在岛田幸助身上将他叫到身边，二话不说将电脑屏幕转向他，没好气的从头把他数落到脚。

具体内容，嗯，虽然没有任何一个脏字，但很好的贯彻了安易教学开始前对岛田幸助说过的‘严厉’。以至于岛田幸助完整听完一遍，安易口中指责他各种不自量力的话后，眼眶不受控制的泛红含泪，心情跌到谷底。

看的安易在说完那番话后下意识的开始反思，是不是自己刚才说的有些太重？

现在想想，参考最近一段时间岛田幸助接人待物时不经意间流露出来的教养和气质，很有可能还从来没有人这么严厉的斥责过他。

“对不起，安，今，今后我会更努力，会拼尽全力，不会，不会再让您失望了！”

“……”

带着一丝鼻音的保证声可谓坠地有声，听的安易心脏一紧真切的感受到了岛田幸助的决心。

呼出一口长气，安慰性的拍了拍他的肩膀，安易将目光转向那个重现了岛田幸助刚才自由滑十三个技术动作的txt文档。

考虑了片刻，在自己之前写下的批评下方再一次留下１３个数字，不同的是动作变了，结构变了，整体编排按照他的经验来看更加合理。

算算时间，虽然跟岛田幸助接触不久，但他对他的性格已经了解的八九不离十。要强、好胜、对自己的要求相当高，人生中容不下重复的失败。

这种性格是好事也是坏事，容易成功也容易失败。全看有没有人引导他，他自己能不能有效地运用以及调节。

“这样吧幸助君，忘记你刚才滑的那套节目，你想挑战新学会的后内结环四周跳，增加战胜阿纳托利的几率我不反对，但你必须滑这套我修改过的编排。”

提气出声，加重语气吸引来岛田幸助的注意力，安易在他眼睛看向老节目下方崭新的十三个技术动作时说道。

“鉴于你的体力问题，我将这套自由滑节目分成了三个部分。开场时４s，３s，换足的联合旋转加一个后外结环三周跳，转入接续步阶段恢复体力开启第二部 分，为之后的动作做准备。”

嘴上说着，手掌控制着鼠标指针移动，安易见面前的男孩儿听的认真，欣慰一笑接着道。

“第六个动作，节目后半程唯一个四周联跳４t接３t，结束后是勾手三周接后外点冰三周，占掉一个重复跳跃名额。跟着，跳接燕式转调整呼吸，为接连拿下阿克塞尔三周跳接后外点冰两周跳接后外结环两周跳，和阿克塞尔三周跳单跳储备体力。”

说到这儿他声音一顿，控制着鼠标将后面的动作选中强调。

“到了这里，相信你的体力已经见底，但不要慌张，有执行编排接续步的时间给你休息，足以拿下最后两个动作。但我有一个要求，在执行两套接续步时，你必须修改！改成什么？我现在用你的自由滑音乐，按照这套动作顺序滑上一遍，相信你就能理解了。”

“，表演时不是越用力越好，你的主要精力依然要放在技术动作上。花样滑冰