第一百六十七章 被诅咒的天才  神医教练

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人距离防守者拥有足够的变向距离,尽量选择速度快,简单的体前变向运球。错误利用胯下变向既没有速度,变向距离不够近,变向打不出时间差。反而起不到任何效果,这时胯下交替运球只是摆设。

要想把胯下交替运球的作用发挥最大化,首先要求扎实的运球基本功,这是硬性要求。其次扬长避短,把这个动作的优点放大体现,缺点隐藏起来。

例如贴身突破变向,防守者处于贴身防守,使用胯下交替运球的护球能力优点就被放大了;而突破时具有冲击性,胯下交替运球偏慢的缺点,刚好变成“急停”打时间差的优点,缺点被隐藏了。

总而言之胯下运球的实质意义是为了避免被抢断,是一种近距离变向的运球方式。我们在使用每种运球时,要清楚其中的原理,根据场上情况选择不同的运球方式。

见过运气差的,但没见过像麦迪这样运气差的。

我有nba历史上无与伦比的天赋和身体条件,我从替补席一步步打到超级巨星,我正年轻,我相信凭我的天赋异禀一定能开创新的纪元,然后——

然后就伤了。

细数麦迪的伤病,你会发现麦蒂身上几乎没有一块好地方。由于有先天性轻度脊柱侧凸,他长期被背伤困扰。除了背部的致命伤之外,他还有肩、臀、膝、踝、手肘、手、手指、脚、脚趾、四头肌、胸膜炎、脑震荡等伤病史。

他进入nba之后就从未完整地打完一个赛季。

我有飞天遁地的表哥,我有乔丹接班人希尔,我有联盟顶级的大个子,我在季后赛场均得分高涨,我相信我可以走得更远、更远,然后——

然后就是始终突破不了首轮。

2003年,3:1领先第一名活塞,差点都要黑八了,然后被连翻3局;

2005年,2:0连取小牛两个客场,胜利就在眼前了,却在最后抢七40分大败;

2007年,又是2:0领先,又是抢七,输给爵士;2008年,震古烁今的二十二连胜都打出来了,孰料姚明赛季报销,季后赛再负爵士。

2009年,火箭终于突破首轮了,可是,麦迪因为伤病早早报销。

2013年,麦迪跟着马刺终于破了首轮魔咒,来到了总决赛,第六场还剩28秒的时候马刺还领先5分。

然后——

找谁说理去。

伤病来袭,比赛失败,没事,bō_bō说过嘛:生活不只有篮球。起码还有家人朋友陪着我度过漫长煎熬期,然后——

然后最让人心酸的,是他在1997-2007年里,先后失去了十位亲朋好友:

1997年,好友亨利-安德鲁斯遭遇车祸身亡;

1999年,麦蒂最亲近的好友之一被人用枪打死,同年表弟雷恩在球场上因哮喘猝死;

2001年,继母杰克伦死于癌症,同年,另一个与麦蒂关系亲密的表弟克里-贝斯被抢劫的歹徒开枪打死;

2003年,好友艾里克-安德森去世;

2004年,曾祖母去世;

2005年,表兄卡罗-约翰逊猝死;

2006年,岳母哈里斯去世;

2007年9月,祖父去世……

在一位位亲人相继离开后,麦蒂曾经伤感地说:“没了,没了,现在就是和我一起长大的猫都没了!”

麦蒂――被诅咒的天才_网易体育

比悲伤更让人悲伤的是,空欢喜。

在他的nba生涯中,明明有一身才艺和一腔抱负,却被突如其来的伤病给击倒;明明突破首轮就在伸手可及的地方,却被匪夷所思地惊天翻盘;明明自己门口全明星mvp手到擒来,却被硬生生一波带走;明明家庭和谐朋友义气生活其乐融融,却被命运一个个残酷带走……

这其中固然有其性格因素和个人能力的桎梏,但命运之神的捉弄也不由得人叹息不已。

或许,上帝真的是在那35秒里抽走了他的运气吧。

谢邀

ps,女生,忘了聊基本的东西了。四个尖,脚尖,膝盖,手肘,指尖正对篮筐,肩膀,胯部和篮筐水平,出手侧的脚向前一点,半只脚的距离,后面有讲。屈膝记得自然,不要蹲的太深,这些是减少肌肉之间互相干扰的敲门儿。

出手时候,食指,中指,两指之间得夹脚都尝试一下。另外,不要尝试把球握的太紧,五指放松自然分开产生一个架子,左手的作用是让这个架子多一个支点。

后背尽量停挺直,腿之外的部分不要尝试二次发力。

出手瞬间手指向下拨可以给球加上旋转,这个旋转的作用是球长的不多的时候可以和篮板摩擦,让球混进去。别的想起来再说吧。

邀我这位的情况我稍微理解一点,针对性的讲一些男女一样可以用的东西。

球是往上升的,篮筐比自己高,弧度越高越容易进。提高弧度唯一的办法,从篮筐底下开始练,别出一米范围,弧度上去了再往外走。如果弧度实在上不去,做好投篮动作摆在那,队友从后面轻轻摁一下球,手腕往后掰一点,然后出手。注意只有手腕不包括手肘啊。

如果还是使不上劲,调一下脚步,两脚分开肩宽,这是不影响其他肌肉发力前提下最稳的底盘。右手投篮为例,左右脚水平,出手前右脚向前迈半步,半只脚的长度就够,踩结实会给出手加一点力度。

抬头早看篮筐,目光在篮筐上集中地越久,就对篮筐位置有更好的概念,有干扰的时候受到的影响也就更小。

从篮筐下面走出来之后,最忌讳磨时


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